Vitamin D

Geballte Kraft ACAI

MVwaterfall

 

Das Leben hatte über 3 Milliarden Jahre Zeit sich
auf unserem Planeten zu entwickeln und zu
perfektionieren!
Die geballte Kraft von 3 Milliarden Jahren
eingefangen von MonaVie!

Vitamin D für mehr Gesundheit

Vitamin D: ein altes Vitamin im neuen Licht

Der Sonnengott Helios galt in der griechischen Mythologie als Spender von Licht, Leben und Energie. Nicht nur Pflanzen gewinnen Ihre Lebensenergie aus dem Sonnenlicht, sondern auch der Mensch. In unseren Breiten kann Vitamin D in den Sommermonaten Mai bis September mit Hilfe der Sonne gebildet werden.

Deutschland – Ein Vitamin-D-Mangelland

In Deutschland herrscht ein Vitamin-D-Mangel im epidemieartigen Ausmaß. Gesundheitspolitiker und Fachgesellschaften haben diese Mangelversorgung bisher nicht berücksichtigt. Nach aktuellen Daten des Robert Koch-Institutes in Berlin und den Erfahrungen, die ich persönlich täglich an den Laborwerten an meiner Arbeitsstelle sehe, sind bis zu 90% der Bundesbürger in allen Altersklassen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt.

Wieso ist das so, können wir doch das Sonnenvitamin mit Hilfe von Sonnenlicht selber bilden? Die Erklärung ist ganz einfach und logisch zugleich:

1. Unsere geographische Lage: Deutschland ist leider kein Platz an der Sonne. Im Zeitraum Oktober bis April steht hier die Sonne nicht hoch genug am Himmel, um unsere Haut mit den notwendigen UV-B-Strahlen zu versorgen und Vitamin D ist zudem nur begrenzt speicherbar!

2. Sonnenschutz: Die Verwendung von Sunblockern und Lichtschutzfaktoren (LSF) in vielen Lotionen kann die köpereigene Vitamin-D-Synthese blockieren. Deshalb empfiehlt sich die Einnahme von Vitamin-D-Supplementen, um den Zwiespalt von sinnvollem Hautschutz und dem notwendigen Vitaminbedarf zu lösen.

3. Unser Lebensstil: Wir halten uns immer weniger an der frischen Luft und fast den ganzen Tag in geschlossenen Räumen auf. Daher sind viele auch in den Sommermonaten nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Wer täglich über 4 Stunden TV schaut, verdoppelt sein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel! Continue reading

Zufuhr von Zellenergie

Was stellen wir uns darunter vor?

Quelle: FlickrCC - Autor: spettacolopuro andrea Bsp. für Faszination-Zellenergie

Jede Zelle stellt ein strukturell abgrenzbares, eigenständiges und selbsterhaltendes System dar. Sie ist in der Lage, Nährstoffe aufzunehmen und deren eigene Energie durch Verstoffwechselung für sich nutzbar zu machen. Alle Zellen haben an sich grundlegende Fähigkeiten, die als Merkmale des Lebens bezeichnet werden wie z.B. Stoff- und Energiewechsel (Nahrungsaufnahme, Aufbau von Zellstrukturen oder Energieumsatz).

Wir wissen, dass Mitochondrien die Energiefabriken der Zelle sind – sie finden sich in jeder Zelle. Ihre Anzahl und Position hängt von der Art und Weise der Zelle ab und sie benötigen dringend Sauerstoff zur ATP-Produktion. Aber haben wir eine Vorstellung davon, was in unserem Körper wirklich passiert?

In unserem täglichen Erleben benötigt so gut wie alles auf irgendeine Art und Weise Energie, die zugeführt werden muss, damit etwas funktioniert. Angefangen beim Radiowecker, der Kaffeemaschine, dem Computer und so weiter und so fort. Auch der Weg zum Job, ob mit Auto, Bus oder Bahn benötigt Benzin, Gas oder Strom. Continue reading